Yoga

東京での生活や仕事にストレスを感じ始め２００６年からヨガを始めました。

当初は健康のためにパワーヨガやハタヨガを練習していましたが、徐々にヨガのルーツやインドの哲学にも興味が湧くようになり、ヨガについて勉強し始めました。

マイペースにヨガの練習をしながら、沖縄で生活するようになり

２０１０年１月にはインドのケララ州にあるシヴァナンダヨガヴェーダンタアシュラムにて全米ヨガアライアンス認定ヨガ教師養成コースを修了しました。

沖縄で少しだけヨガを教えさせてもらっていますが、あくまでもヨガは自分の鍛錬、自分を見つめるために練習していて

その経験を分かち合う機会があればぜひ色んな人と分かち合いたいと思っています。

実はヨガを求めている人に教えることで、自分が学ぶ事の方が多いです。

２０１１、１２年冬期はインドのマイソールにある

Ashtanga Yoga Research Instituteというヨガシャラで

パタビジョイス師の孫にあたるSharath Jois師のもと

アシュタンガヨガを練習しました( http://kpjayi.org/ )。

日本帰国後は沖縄で自分の練習をしつつ

ヨガを教えています。

☆ヨガクラスの情報はyoga classのページへ☆

http://www.maikokodama.com/yoga/yoga-class/

I started practicing yoga in 2006 because I had stress from life and work in Tokyo. For the first few years I was just practicing yoga for my health but I became interested in the roots of yoga and Indian philosophy. Now I am studying all about yoga.

In 2010 I finished The Teachers' Training Course at Sivananda Yoga Vedanta Center in India and received internationally recognized certification through the Yoga Alliance,200 hours standard for Registered Yoga Schools (RYS).

I started teaching yoga in Okinawa, Japan. But still, yoga is for my self and everyday practice is to train my mind and body. If I can share the experiences with people through teaching yoga then I would like to teach. Teaching yoga for me is learning what I do not know.

I practiced ashtanga yoga in Mysore, India at Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute( http://kpjayi.org/ ) with R. Sharath Jois in 2011,12.

Now I came back to Japan and eaching yoga in Okinawa.

☆About the yoga class in okinawa,check the "yoga class" page☆

http://www.maikokodama.com/yoga/yoga-class/